Отложение солей в шее — это на самом деле остеоартроз

Выпирающий на шее позвонок чаще всего встречается у людей после сорока лет и, по большей части, у склонных к излишней полноте женщин. Как правило, выпирает он в районе 7 шейного позвонка, на который приходится самая большая нагрузка.

Беспокоит людей выпирающий позвонок даже в тех случаях, когда не болит, ведь это достаточно неприятный косметический дефект. Помимо этого он может быть симптомом некоторых проблем с позвоночником. В этой статье мы расскажем о причинах выпирания позвонка, и о том, что с этим делать.

Что делать когда выпирает позвонок на шее

Упражнения для похудения шеи

1. Начнем с умеренной нагрузки. Со временем, когда Вы станете более выносливы, можно увеличить нагрузку. Для достижения максимального результата важно заниматься минимум 30 минут 3 раза в неделю. Не пренебрегайте разминкой и остыванием, чтобы пульс соответствующе возрастал и снижался;
2. Важно помнить, что большинство упражнений для шеи тонизируют мышцы. Упражнения для мышц шеи не способствуют значительному похудению в этой области. Эффект будет заметен лишь тогда, когда Вы сбросите вес во всем теле. Помимо упражнений для шеи рекомендуется делать упражнения на все тело для сжигания лишних калорий;
3. Регулярные упражнения, например, бег, кардио, велосипед, танцы, йога и аэробика могут помочь сжечь жир и уменьшить объемы шеи. Другие жиросжигающие упражнения включают в себя плаванье, кикбоксинг, прыжки на скакалке. Чтобы похудела шея эти упражнения следует выполнять регулярно.

Простой комплекс упражнений для тонуса мышц шеи

Тонус мышц шеи улучшит общий вид и сделает жир менее заметным так как мышцы станут более выражены. С помощью таких упражнений Вы предотвратите обвисание кожи вокруг шеи. Более того эти упражнения можно выполнять где угодно, и они не требуют никакого дополнительного оборудования.

1. Встаньте или сядьте прямо. Медленно поднимите голову вверх, смотрите в потолок, рот закрыт. Полностью запрокиньте голову назад и начните выполнять жевательные движения в этом положении. Выполняйте на протяжении 30 секунд и верните голову в исходное положение. Повторите 2 раза;
2. Встаньте прямо. Это упражнение можно выполнять даже сидя. С закрытым ртом максимально опустите нижнюю челюсть. Наклоните голову назад и задержитесь в этом положении на 30 секунд. Отдохните и повторите еще 2-3 раза;
3. Встаньте прямо или ровно сядьте, голову отклоните назад, взгляд направьте в потолок. Сделайте «целующие» движение губами и остановитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение, отдохните и повторите 10-15 раз;
4. Встаньте прямо или ровно сядьте, откройте рот максимально широко. Прикройте нижние зубы нижней губой и в этом положении двигайте нижней челюстью вверх и вниз 15 раз.

Теперь Вы знаете как сделать шею длиннее и тоньше. Все вышеуказанные советы определенно помогут Вам избавиться от жира на шее. Но для достижения результата необходимо заниматься в течение нескольких месяцев! Если Вы знаете другие способы уменьшения количества жира на шее, дайте нам знать.

Читайте также:  Если продуло шею: как лечить в домашних условиях и чего нельзя делать?

Причины

Разберемся, почему выпирает позвонок на шее. В большинстве случаев это связано с такими проблемами в позвоночном столбе, как:

1. Нестабильность позвоночного столба, вызванная травмой или заболеванием.
2. Остеохондроз.
3. Инфекционные заболевания, которые повреждают позвонковый столб и спинной мозг (туберкулез, сифилис).
4. Перелом позвонка или же его повреждение в результате аварии, падения или удара.
5. Кифоз.
6. Образование типичной жировой выпуклости может свидетельствовать о проблемах с надпочечниками.
7. Болезнь Бехтерева.

Когда выпирание позвонка обусловлено жировыми отложениями, это может быть признаком гормональных нарушений. Также локальное скопление жира в области седьмого шейного позвонка может произойти из-за ожирения различной степени.

Причины, по которым выпирает позвонок у основания шеи у ребёнка или подростка, могут быть врождёнными и приобретенными:

1. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
2. Перенесённые травмы.
3. Нарушение осанки (опущенные плечи, выдвинутые вперёд).
4. Нарушения минерального обмена.
5. Компрессионные переломы позвонков поясничного и грудного отделов позвоночного столба.
6. Ухудшение кровоснабжения межпозвонковых дисков и самих позвонков.

Растет холка на шее что делать?

Активный образ жизни

Первый вопрос при появлении вдовьего горбика — что делать, если он растет?

• Во-первых, выявить истинную причину развития холки. Если у женщин это связанно с климаксом — повысить уровень эстрогенов с помощью гормональных препаратов. Если холка растет на фоне ожирения — соблюдать строгую диету. При этом употреблять лекарственные препараты, такие как кальций, и витамины
• Во-вторых, скорректировать свое питание. Для того, чтобы холка не росла, рекомендуется есть менее калорийную пищу, не употреблять сдобные изделия
• В-третьих, вести активный и здоровый образ жизни. Больше двигаться и гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием. При этом спать нужно на жестком матрасе и подушке
• В-четвертых, предотвратить рост горба могут регулярные упражнения и гимнастика, направленные на укрепление позвоночника
• В-пятых, необходимо делать массаж. При этом делать его курсами в массажном кабинете и дома самостоятельно

ВАЖНО: если не один из способов не помогает убрать горб, нужно обратиться пластическому хирургу. Он поможет вашему недугу с помощью лазерного липолиза.

Симптомы

Сама симптоматика недуга определяется уровнем, на котором расположен повреждённый позвоночный столб. Есть целый комплекс симптомов, называемый «вертебро-радикулярный конфликт», возникающий при сдавлении спинномозговых корешков.

Первый симптом, встречающийся чаще всего, – это болевой синдром. Его выраженность и характер также зависят от места расположения самого патологического очага. Когда он локализован в грудном отделе позвоночного столба, боль может иметь опоясывающий характер.

А когда поражён шейный отдел позвоночника, боль может отдавать в верхние конечности. Если же выпирающий позвонок находится в области поясницы, боль может иррадиировать в нижние конечности, в область промежности или носить опоясывающий характер.

Стоит отметить, что в каждом из перечисленных случаев болезненность будет достаточно сильной из-за сдавливания спинномозговых корешков. Она будет режущего или колющего характера («стреляющей»), возникающей во время движения в пораженном отделе позвонкового столба.

Вертебро-радикулярный конфликт включает в себя нарушение чувствительности, а также парезы/параличи мышц в зоне поражённого корешка. Когда выпирающий позвонок находится на уровне поясницы, симптомов будет больше, они будут более обширными, поскольку происходит поражение «конского хвоста» – группы корешков, которые расположены в спинномозговом канале чуть ниже уровня второго позвонка поясничного отдела.

Симптомами поражения «конского хвоста» будут:

• снижение или полная утрата всех типов чувствительности (глубокомышечной и поверхностной) на поверхности стоп, внутри голеней, бёдер, а также в области промежности;
• параличи нижних конечностей несимметричного вида (идёт поражение различных групп мышц на ногах);
• при сильном сдавливании может произойти нарушение функций органов таза (недержание кала, мочи).

В качестве дополнительного симптома, позволяющего сделать вывод о том, что поражены корешки, рассматривают возникновение парестезии – ощущений без наличия любого раздражителя. Чаще всего это появление «мурашек», чувства покалывания или жжения.

Упражнения для лечения холки

Максимально эффективными занятиями для решения этой проблемы являются упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Здесь важна регулярность тренировок и серьезный подход. Соблюдая эти простые правила можно избавиться от холки, приобрести правильную ровную осанку и подкачать нужные мышцы.

Читайте также:  Лечение профилактика и симптоматика гипертонической энцефалопатии

Но следует помнить, что нельзя выполнять подобные упражнения, когда заболевание находится в острой стадии. Заниматься можно только при условии полного отсутствия болей в шейном отделе. Также важно выполнять все элементы без резких движений, рывков, в противном случае это может привести к еще большему сдавливанию позвоночной артерии. После того, как тело долгое время находилось в одном положении, следует постепенно переходить к занятиям, начиная с предварительной легкой разминки и плавных неспешных движений.

Вы можете посмотреть комплекс в видео и регулярно их выполнять:

Среди большого количества различных программ тренировок необходимо выделить одно упражнение, которое можно использовать в качестве профилактического и лечебного варианта.

• В положении стоя прижаться телом к стене так, чтобы пятки, спина, ягодицы и затылок касались ее. При этом одна рука должна находиться на пояснице так, чтобы чувствовался изгиб позвоночника.
• В таком положении удерживать тело одну-две минуты. Впоследствии время нужно постепенно увеличивать. Это упражнение нужно выполнять несколько раз в день, чтобы предупредить возникновение уплотнения.

Диагностика

Диагностику должен проводить специалист. На третьей степени смещения позвоночного столба асимметрия заметна уже в ходе визуального осмотра.

Определить смещение позвонка можно и при помощи пальпации остистых отростков паравертебральных точек и всех позвонков. При нажатии на патологический очаг также можно обнаружить болезненность или повышенное непроходящее мышечное напряжение спины.

Существует целая группа функциональных признаков, косвенно подтверждающих наличие смещения позвонка, так называемые «симптомы натяжения». Из них самыми простыми для проверки можно назвать:

1. Симптом Ласега. Из положения лёжа на спине пациент поднимает ногу в выпрямленном состоянии и при этом ощущает боль в области бедра, которая может отдавать в поясницу. Этот симптом имеет место лишь при наличии спондилолистеза в области поясницы.
2. Симптом Бехтерева. Пациент при смене положения тела (из лежачего в сидячее) должен занять следующую позу: согнуть ноги в коленях и выпрямить руки, чтобы на них опереться. В таком случае он может ощущать небольшую болезненность.
3. Симптом Дежерина. Пациент может ощущать боль в районе смещённого позвонка при чихании или покашливании.

Дополнительные методы диагностики, которые используют специалисты: МРТ, КТ и рентгенография. Они достоверно определяют и степень самого смещения позвонка, и наличие вертебро-медуллярного и вертебро-радикулярного конфликтов, а также выраженность сужения канала позвоночного столба и состояние позвонка.

Лечение

При травмах и болезнях позвоночного столба в основу терапии выпирающего позвонка входят:

1. Замена постели (если она мягкая) на жёсткий ортопедический матрас и удобную ортопедическую подушку.
2. Плавание в бассейне (лучше в морской воде).
3. Ударно-волновая терапия, которая способствует очищению от солевых отложений, а также помогает в борьбе с жировыми отложениями.
4. Массаж.
5. Мануальная терапия.
6. Ношение специальных фиксирующих бандажей.
7. Физиотерапевтические процедуры: электростимуляция по Герасимову, гальванический ток, различные согревающие процедуры и прочее.
8. Устранение болевого синдрома с помощью нестероидных препаратов противовоспалительного действия («Цитрамон», «Кеторолак», «Кетопрофен«, «Ибупрофен«).
9. Лечебная физкультура, занятия йогой особенно полезны для мышц и связок.
10. Употребление витаминов группы B.

Такая терапия, как правило, помогает только при первой степени позвоночного смещения. Абсолютно любое лечение может быть назначено только после точного определения причины, которая вызвала выпирание позвонка.

Но если причина выпирания позвонка кроется в каких-то болезнях инфекционного характера, сбоях гормонального фона или же опухолевых процессах, то лечить начинают именно их.

При ожирении, чтобы уменьшить выпирание позвонка, назначаются занятия лечебной гимнастикой, плавание, специальные ванны и процедуры обёртывания. Оперативное вмешательство может быть назначено только лечащим врачом и исключительно по показаниям.

Лечение патологии

Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли в независимости от локализации – справа или слева не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение доктор назначит проведение:

1. Рентгенографии.
2. Общего анализа крови.
3. Магнитно-резонансной томографии.
4. Ультразвукового исследования.

Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного недуга. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи болеутоляющих — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.

С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:

Читайте также:  Свист в ушах: почему он возникает и как его лечить?

• лечебного массажа;
• лечебной гимнастики;
• мануальной терапии.

Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.

Помимо этого, назначается применение НПВС: Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих: Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты: Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.

Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи и степени тяжести состояния.

Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.

1. Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
2. Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
3. Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее, проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
4. Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.

Отличного эффекта в терапии боли в шее можно достичь, применяя народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.

Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы. Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Помимо этого, превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина – это лишь дополнение традиционной.

• Применение целебного настоя. Заварите пятнадцать грамм высушенного мелко нарезанного цикория в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки.
• Смешайте в равных пропорциях листки лаванды с полынью, листками смородины и бузины. Запарьте тридцать грамм смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая.

• Соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 грамм снадобья трижды в сутки.
• Для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты или же растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского.
• Отлично зарекомендовала себя мазь. Соедините мумие в количестве пяти грамм с молотым красным перцем – 10 граммами и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите состав и поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.

Профилактика болевого синдрома

С целью предотвращения появления боли постарайтесь не переохлаждаться и избегать сквозняков, вовремя лечить сопутствующие заболевания, спать на низкой удобной подушке. Помимо этого, чтобы вовремя выявить патологию необходимо систематически обследоваться, хотя бы раз в год.

Отложение солей в шее — это на самом деле остеоартроз

Шейный отдел позвоночника — самая мобильная его часть, состоящие из семи небольших, в сравнении с другими отделами, позвонков. В силу необходимости постоянного движения шеей, проблемы в ней начинают ощущаться в молодые годы, в особенности у тех, кто неподвижно целыми днями сидит, напряженно вглядываясь в монитор. Увы, компьютер стал неотъемлемой частью жизни, и бессмысленно уговаривать людей отказаться от него в угоду шейного отдела. Тем не менее в силах любого человека позаботиться о своей шее смолоду, создав для нее приемлемые благоприятные условия. Одной из частых проблем является косточка сзади в области позвонков С6 — С7, достигающая порой значительных размеров и напоминающая даже небольшой горб. Многие уверены, что это отложение солей в шейном отделе. Так ли это на самом деле, что это за симптом, и как убрать шишку на шее?

На фото: отложение солей на шее.

Современный взгляд на решение проблемы

Как лечить шишку в шейном отделе позвоночника? Так как эти образования находятся в непосредственной близости к головному и спинному мозгу, то в любом случае должны быть исследованы врачом на предмет злокачественного роста, при котором необходимо немедленно проводить хирургическую коррекцию дефекта и лучевую, а также химиотерапию.

Важно помнить, что шишки в задней области шеи ни в коем случае нельзя выдавливать или пробовать лечить самостоятельно с помощью народных методов.

Подобными действиями человек может только спровоцировать обострение основного заболевания и развитие его осложнений, которые порой являются опасными для жизни.

Если шишка на шее сзади болит, то, скорее всего, речь идет о воспалении и формировании фурункула. Лечит такой гнойный процесс хирург, путем вскрытия образования, удаления стержня и санации полости воспаленной сальной железы с последующей резекцией омертвевших тканей. Множественные фурункулы, помимо удаления, нуждаются в назначении пациенту курса антибиотикотерапии и препаратов, улучшающих состояние иммунной системы.

Множественные фурункулы нуждаются в комплексном лечении

О том, как избавиться от шишки на шее сзади, которая спровоцирована остеохондрозом или напряжением мышц, написано немало научных трудов. Большинство специалистов рекомендуют пациентам с подобной проблемой массаж для укрепления мышц и связок в зоне шейного отдела позвоночника, улучшения кровоснабжения пораженных участков, снятия мышечного спазма и тому подобное.

В случаях, когда мышечное напряжение вызвано гиперпродукцией гормонов надпочечником, проблемой следует заниматься эндокринологам.

Жировики и атеромы, а также фибролипомы и другие доброкачественные опухоли нуждаются в консультации квалифицированного хирурга, который после осмотра и инструментальной диагностики принимает решение о целесообразности хирургического лечения патологического образования.

Возникновение шишки сзади на шее нельзя оставлять без внимания и при первых симптомах патологического процесса немедленно обращаться за консультацией к специалистам, которые помогут разрешить данную проблему.

Что такое отложение солей с точки зрения медицины

Люди склонны считать любую появившуюся косточку отложением солей, поэтому периодически усиленно пытаются очистить организм и вывести лишние соли вон. Но после того, как выпито огромное количество отваров, выводящих соли, сведены до минимума поваренная соль в еде, мясные продукты, косточка никуда не исчезает, а даже может, зараза такая, еще и вырасти. В чем же дело? А ничего удивительного нет.

Все эти «полезные» советы люди черпают в интернете из десятков похожих друг на друга, как клоны, псевдонаучных статей. Но стоит открыть компетентный источник (справочник, википедию, энциклопедию), чтобы убедиться, что да, бывают патологические процессы, при которых соли могут откладываться в суставах, но они случаются гораздо реже, чем привыкли считать люди, и чаще всего шишка на шее с ними не связана.

Отложение солей при подагре и псевдоподагре

Отложение солей в суставах может происходить только при псевдоподагре (хондрокальцинозе) или подагре. Оба заболевания принадлежат к группе кристаллических артритов: при хондрокальцинозе в суставах и периартикулярных тканях откладываются кристаллы пирофосфатов кальция, а при подагре — кристаллы уратов натрия.

Эти патологии связаны с нарушенным обменом, и при обострениях протекают очень бурно, а не в виде безобидной, дремлющей годами косточки:

• сустав сильно распухает и область вокруг него краснеет;
• температура резко возрастает;
• больной себя чувствует крайне плохо;
• возникают сильнейшие боли, вызванные раздражением кристаллами синовиальной оболочки, которые вскоре проникают за пределы суставной капсулы, прорастая в другие мягкие ткани;
• отложение солей происходит в виде быстро растущего тофуса (мягкого образования, похожего на опухоль).

Подагра и псевдоподагра позвоночника — очень редкое и смертельно опасное для шейного отдела заболевание.

Врачебная статистика правда фиксирует участившиеся случаи позвоночной подагры. Тревожит также стремительность развития болезни, то, что она поражает совсем юных людей. Болезнь обусловлена наследственными факторами, современным образом жизни (гиподинамия + переедание), постоянным повышенным уровнем мочевой кислоты в крови.

• Подагра позвоночника плохо поддается лечению колхицином, гормонами надпочечниками и другими подобными препаратами.
• Чаще всего болезнь развивается в пояснично-крестцовом отделе, обычно в проблемных областях, на месте ДДЗП или деформаций, вызывая синдром конского хвоста со всеми вытекающими.
• Подагра шейного отдела чревата ишемий позвоночной артерии, спинного мозга и может привести к внезапной ранней смерти от ишемического инсульта.

Диагностика ведется при помощи КТ или МРТ, позволяющих определить возле позвонков объемные мягкие образования (тофусы), которые иногда ошибочно принимают за опухоли позвоночника.

Читайте также:  Боль в сердце и тошнота, возможные причины и лечение

Как лечить отложение солей при подагре

Лечение заключается в проведении хирургической операции по удалению тофусов, медикаментозном лечении, строгом соблюдении диеты, ограничивающей белки, жиры и углеводы.

Однако подагра — это атипичная редкая патология для шейного отдела.

Отложение солей на шее — это артроз

В 95% случае отложение солей на шее — это банальный шейный остеоартроз в стадии кальцинации, то есть заболевание уже давно перешагнуло тот рубеж, до которого его еще можно было вылечить консервативными способами, путем естественного восстановления хряща.

Напоминание: метаболизм в хрящевой ткани позвонков и суставов происходит в первом случае через тело позвонка, во втором — синовиальную жидкость сустава, и ускорить его можно только при помощи движения.

Помочь хрящу восстановиться можно также при помощи природных или синтетических хондропротекторов, но принимать их нужно постоянно, и они дают эффект только на первых стадиях дегенеративного дистрофического заболевания позвоночника (ДДЗП).

Что происходит после полного разрушения хряща? При проникновении ДДЗП дальше, в субхондральную кость, она начинает деформироваться и укрупняться (в этом период в шейном отделе начинаются первые серьезные болевые приступы). Чтобы защитить обнаженную кость, лишенную защитного хрящевого слоя, в организме меняется схема остеосинтеза, начинается усиленная выработка остеобластов и скопление кальциевых депозитов в поврежденной области, которые выглядят на рентгене как шиповидные отростки (остеофиты).

Таким образом то, что называют отложением солей или косточкой на шее, на самом деле является в большинстве случаев компенсаторной деформацией суставных боковых отростков — признаком позднего шейного спондилоартроза (деформирующего остеоартроза позвонков).

Реже шишка на шее появляется из-за межпозвоночной грыжи С5 — С6, С6 — С7, в стадии экструзии, то есть когда уже произошел прорыв фиброзного кольца и выход ядра за пределы анатомического пространства позвонков. При этом МПД (межпозвоночный диск) резко уменьшается по высоте, и по краю смежных позвонков для предотвращения сближения также по всему периметру начинают расти остеофиты. В конечной стадии процесса происходит сращение позвоноков — спондилез.

Признаки образования косточки на шее (остеофитов)

Процесс образования шишки довольно долгий и не проходит незамеченным.

• В области последних шейных позвонков появляются вначале дискомфорт, особенно после долгого статического напряжения, которое часто испытывают шеи учеников, студентов, пользователей компьютеров (начальная стадия остеоартроза).
• Постепенно дискомфорт переходит в ноющие и умеренные, но затем сильные боли, усиливающиеся при повороте или наклоне шеи, отдающие в виде прострелов в другие области (плечелопаточную, грудину, руку) — симптомы радикулопатии на второй стадии артроза. В этот период начинается рост косточки: она делается округлой, начинает выделяться на шее, особенно при наклоне головы вниз.
• По мере роста косточки, нарастает ограниченность движений с уменьшением их амплитуды, появляется хруст и щелчки. Болевые симптомы на третьей стадии шейного остеоартроза притупляются (периодически ноет косточка), приступы острой боли становятся реже и могут совсем сойти на нет. В этот момент у больного и создается опасная иллюзия выздоровления и формируется отношение к косточке как к «отложению солей».

Тревожить на поздних стадиях артроза начинают головные боли, головокружения, перепады давления, потери сознания, нарушения координации, внезапные падения, панические атаки и другие явления, которые воспринимаются больными как отдельные заболевания. Но нет, это по-прежнему симптомы косточки на шее, ее родимой. Становясь больше, она сжимает позвоночную артерию, приводя к ухудшению кровоснабжения головного мозга и развитию ишемии.

Вдовий горб лечение лазером

Лазерная липосакция

С развитием медицины, вдовий горб можно вылечить новой методикой устранения жировых отложений — лазерной липосакцией. Процедура проводиться под местным или общим наркозом. В чем она заключается?

Лазерный луч, введенный под кожу пациента через микропроколы, разрушает плотные жировые клетки. После чего, они попадают в кровоток и выводятся из организма естественным путем. Восстановительный период проходит быстро, через два часа пациента отпускают домой.

ВАЖНО: после процедуры в течение следующих 2-3 недель не заниматься физическими нагрузками и не делать массаж

Холка преждевременно делает из женщины средних лет старую бабушку, поэтому важно вовремя начать ее лечение. Ваша красота в ваших руках!

Как убрать отложение солей в шейном отделе

Увы, нельзя убрать того, чего на самом деле не было. В приведенной выше стандартной медицинской истории не откладывались соли в шейном отделе позвоночника, а развивался деформирующий артроз позвонковых суставов, проявившийся в деформации суставных поверхностей, как и должно было быть.

Выводить уже образовавшиеся остеофиты можно только хирургическим путем, но такое «выведение» оправдано лишь в крайнем случае, когда остеофиты начинают угрожать либо позвоночной артерии при унковертебральном артрозе, либо спинному мозгу при шейной межпозвоночной грыже.

В большинстве же случаев проводится консервативное лечение, направленное не на устранение самой косточки (это, как было уже сказано, невозможно), а на поддержание функциональности шейного отдела.

Лечение отложения солей на шее

Решающее значение играет диагностика на самой ранней стадии, когда только стали заметны первые дискомфортные ощущения и боли. На этом этапе при помощи ежедневной гимнастики, правильного питания, активного образа жизни можно не допустить развитие деформирующего процесса в шее и так называемого отложения солей, но на самом деле — развития деформирующего остеоартроза.

Простая рентгенография, иногда в двух проекциях, способна выявить начало заболевания.

Если косточка уже выросла в результате поздних ДДЗП, то вопрос «как избавиться…», к сожалению, опоздал, но можно довольно мирно и счастливо прожить остаток жизни, сосуществуя с этой косточкой, ведя поддерживающую консервативную терапию:

• Обязательное и главнейшее условие — гимнастика для шейного отдела. Существуют много прекрасных методик для лечения шейного артроза при помощи ПИРМ, гимнастики Шишонина и др.
• Улучшить метаболизм в шейных позвонках можно при помощи массажа, физиотерапии, гирудотерапии, иглоукалывания.
• Мануальная терапия, которая для шейного отдела должна выполняться крайне осторожно, способна временно снять блокировку суставов при артрозе. Но при синдроме позвоночной артерии или миелопатиях она противопоказана.
• Необходимо периодически принимать сосудорасширяющие и восстанавливающие мозговую деятельность препараты (пирацетам, пентоксифиллин, актовегин).
• При хронических шейных болях в области косточки — витаминный обезболивающий препарат Мильгамма.
• Питание при артрозе должно содержать коллаген, белок, ненасыщенные кислоты Омега-3, кальций, витамины Д, А, С, Е.

Профилактика отложения солей в шейном отделе

Самое эффективное лечение — это профилактика возникновения косточки, а это возможно, если не игнорировать первичную боль в шее и сразу же провести ее грамотную диагностику при помощи рентгенографии у лечащего врача.

Гораздо легче устранять заболевание в самом зародыше, чем убирать с опозданием его тяжелые последствия, что не всегда представляется возможным.

источник

Почему болит шея сзади?

Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна. Боли могут быть сильными и постоянными, резкими и кратковременными. В любом случае в независимости от характера боли нужно сначала узнать причину.

У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:

• переохлаждения;
• сквозняка;
• обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
• протрузии межпозвонкового диска;
• грыжи;
• подвывиха позвонков;
• спондилеза;
• наличия доброкачественной или злокачественной опухоли;
• разных патологий, связанных с иммунными нарушениями: артрита или воспаления кишечника;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, легких;
• туберкулеза;
• недугов инфекционной природы: менингита, остеомиелита, полиомиелита;
• беременности.

Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.

Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий. Помимо этого, болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных недугов. Еще одна не менее распространена причина дискомфорта – перенапряжение.

Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или руку. Более того, при данной патологии могут возникать болевые ощущения в голове и повышаться кровяное давление.

При спондилезе дискомфорт и другие неприятные симптомы могут возникать вследствие сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани, а также образования остеофитов. Еще одна причина болезненности в шее – спондилолистез или соскальзывание верхнего позвонка.

Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным недугом, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.

Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, частые обмороки незамедлительно обратитесь за помощью специалиста.

Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствует переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или пребывания в неудобной позе.

Читайте также:  Болят ли легкие, почему это происходит и что делать при болевых симптомах женщинам и мужчинам?

Появиться болевые ощущения могут также из-за цервикальной миопатии – патологии, вызванной сужением спинномозгового канала вследствие гипертрофии связок спины и образования остеофитов. Недомогание, онемение и похолодание ног и рук, а также нарушение функционирования мочеполовой системы – основные проявления недуга.

Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее. При игнорировании проявлений анкилозирующего спондилита отмечается сращение соседних позвонков с последующим образованием костного блока.

Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:

• заглоточный абсцесс;
• инородное тело пищевода;
• шейный лимфаденит;
• полиомиелит;
• депрессия;
• карбункул.

Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.

При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура и больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.

Болезненность может появиться и вследствие инородного тела пищевода, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.

Болезненные ощущения в шее могут возникать из-за наличия довольно редкой болезни – дивертикула Ценкера. Недуг характеризуется появлением в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья) образования. Воспалительный процесс слизистой этого выроста сопровождается выраженной болезненностью.

Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться недуг может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.

Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.

Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.

Ответ на вопрос: «что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа» один – обратиться к терапевту. Лечить недуг самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.

Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:

• мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
• межпозвонковой грыжи;
• новообразований разной этиологии;
• патологий костей и мышц;
• заболеваний ССС;
• менингита и других инфекций.

Что делать, если один позвонок выпирает

Выпирание одного позвонка – это признак кифоза. В свою очередь кифоз – это изгиб кзади позвоночного столба. В нормальном состоянии человеческий позвоночник имеет только два изгиба – грудной и крестцовый отделы. К ним в противовес есть еще два изгиба впереди – шейный, поясничные отделы позвоночника. Подобное строение будет обеспечивать самые лучшие амортизационные свойства, уменьшение нагрузок на отдельные позвонки, межпозвоночные диски. Если имеется долгосрочное нарушение осанки, присутствуют травмы, болезни в опорно-двигательном аппарате, то в итоге может меняться сама форма позвоночника, возникать патологические новые изгибы, усиливаться уже существующие. Кифоз часто затрагивает именно грудной отдел, тогда в нем наблюдается выпирание позвонков.

Клиника доктора Игнатьева проводит раннюю диагностику, лечение всех возможных отклонений в развитии, формировании, работе позвоночника. Особое внимание уделяется кифозу, его предупреждению.

Виды, степени кифоза ↑

Физиологический – угол имеющегося наклона позвоночника составляет 15-30 градусов. Такой кифоз полностью будет сформирован к 7-ми годам.

Патологический – приобретенный или врожденный. Его можно классифицировать в зависимости от степени проявления, что будет определяться тяжестью деформации:

• 1-я степень – угол 30-40 градусов;
• 2-я степень – угол 40-50 градусов;
• 3-я степень – угол 50-70 градусов;
• 4-я степень – угол от 70-ти градусов.

Относительно формы, выделяют углообразный, дугообразный кифозы. Первый будет образовывать кифоз-горб. А дугообразный кифоз принимает форму сильно вытянутой дуги. Подобное искривление тоже можно называть горбом.

Согласно этиологии выделяют такие разновидности кифоза:

Постуральный (мобильный) – есть искривления, касающиеся грудного отдела. Они проявляются через слабость мышц спины, неправильное развитие осанки. Часто страдают дети после 7-ми лет, достигая подросткового возраста, как итог интенсивного роста всей костной системы. Не меняются только тела позвонков. Если заняться своевременной коррекцией, то может наступить полноценное выздоровление. Если же происходит патологическое закрепление осанки, то клиновидные изменения в телах позвонков вместе с кифозом становятся стабильными, имеют склонность к прогрессивной патологии.

Болезнь Шейерманн-Мау – мальчиковая подростковая болезнь. Она выражена в формировании позвонков в виде клина в верхнем поясничном, нижнем грудном позвоночном отделе, связанном с изменениями в связочном аппарате. Пока не установлены точно причины развития патологии. Своевременная коррекция может избавить от усугубления патологии. Как правило, болезнь передается по наследству.

Врожденный – заболевание пришлось на внутриутробное развитие из-за аномалий развития позвонков. Недоразвитость в теле позвоночника может выражаться в любой степени, или не иметь места вовсе. Однако, остистые отростки на дуге присутствуют, что дальше вызывает наклоны позвоночника в дефективные стороны.

Рахитический – значительно меняется угол наклона в позвоночнике, что вызывается проявлениями рахита, который перенесен в раннем возрасте до 1-го года.

Туберкулезный – кифоз, причиненный разрушениями тел позвонков вместе с межпозвоночными дисками туберкулезными бактериями. Затрагивает организмы детей, взрослого поколения, которые ослаблены ВИЧ.

Компрессионный – развивается вследствие компрессионного перелома в телах позвоночника в зоне позвоночного отдела позвоночника. Это сопровождается уменьшением всей суммарной высоты позвонков относительно передней позвоночной поверхности с увеличением дуги.

Паралитический – обуславливается параличом в мышцах спины из-за болезней нервной системы.

Генетически причиненный – это семенные особенности в строении позвоночника.

Дегенеративный – образовывается в итоге дегенеративных, дистрофический болезней костной системы.

Сенильный – проявления возрастных мышечных изменений, позвоночника. Часто имеется у пожилых женщин, в старческом возрасте.

Тотальный – полные изгибы в виде позвоночной дуги. В качестве определенного этапа развития, будет иметь место у детей до года, являться последствием разных спондилезов.

Симптомы выпирания позвонка ↑

По внешним характеристикам пациент с кифозом похож на сутулого человека. Если искривление выраженное, то может проявиться горб. Плечи будут выступать вперед, а лопатки назад отводятся, в разные стороны. Грудная клетка имеет впалость. Голова имеет выступающий подбородок, опущена, живот выпяченный, ягодицы впалые. Чтобы компенсировать выпирающие позвонки, появляется плоскостопие.

Угол наклона вместе с уровнем кифоза будет определять уровень патологического влияния на организм, что может выражаться в увеличенной/уменьшенной степени. Усиленный кифоз в грудном позвоночном отделе, несомненно, приведет к компенсаторным усилениям в шейном, поясничном отделе лордоза. Это дальше будет только усиливать деформацию. Третья-четвертая степень кифоза влияет на внутренние органы, что способствует развитию болезни. Значительно уменьшена вентиляция легких. Это продлевает присутствие бронхо-легочных инфекций. За счет уменьшенного пространства в грудной клетке будет затруднена работа сердца. Также поддаются сдавливанию желудок, печень, перемены касаются положения кишечника, почек. В итоге, образовываются нарушения в пищеварительной системе. Проявляется гастродуоденит, холецистит, язва желудка, запоры хронического характера, непроходимость в кишечнике. Кифоз оказывает влияние на функции коленных, бедренных суставов, поскольку изменяется угол наклона в спокойном состоянии. В итоге, верхняя бедренная часть начинает выступать вперед, а колени разгибаются больше 180 градусов. Так суставные капсулы, связки постоянно напрягаются, смещаются плоскости хрящевых поверхностей, поэтому, развивается в суставах дегенеративный процесс. Свободный нарушенный кровоток в сосудах шеи из-за

усиленного изгиба позвоночника приводи к нарушениям кровообращения в мозге. Как результат, пациента беспокоят головокружения, шумы в ушах, болезненность головы. На ранних сроках наступают возрастные перемены мозга. Кифоз проявляется характерным болевым синдромом, который появляется по таким причинам:

• сильное перенапряжение мышц спины;
• сдавливание органов изнутри;
• разрушения в телах позвонков, межпозвоночных дисков.

Человек с выраженным кифозом будет быстро уставать от физических нагрузок, с затруднением выполнять некоторые упражнения

Диагностика ↑

Первым делом проводят осмотр в кабинете. Пациент поворачивается лицом, в профиль, наклоняется вперед из положения стоя достает пальцами рук носков обуви. С помощью последней формы получают информацию о деформации позвоночника. Так может выявлять себя кифоз поясничного, грудного отдела. Если имеется выраженный грудной кифоз, то пациенту сложно доставать носков обуви руками.

Рентгенограмма в боковых проекциях делается для определения угла наклона позвоночника. На снимке проводят касательные прямые две линии. Одна будет идти по нижней стороне дуги прямо вверх, а другая тянуться по верхней стороне дуги вплоть до места пересечения с касательной нижней линией. Тот угол, который появляется из-за пересечения касательных обеих линий, будет искомым углом наклона в позвоночнике.

Целесообразно использовать магнитно-резонансную томографию с ангиографией, компьютерной томографией, УЗИ дисков позвоночника. Изменения в форме позвонков, межпозвоночных дисках, патологии связочного аппарата определяются аппаратным подробным исследованием

На ранних стадиях кифоза восстановить правильное положение позвонков намного проще. С помощью авторских методик клиники доктора Игнатьева улучшается кровяной ток в позвоночнике. Процедуры оказывают тонизирующее влияние на мышцы спины, усиливают их активность.

источник

Вдовий горбик: как избавиться? 5 шагов к красивой шее

Шаг 1 – правильный сон

Любители спать на мягких пуховых перинах значительно повышают шансы вырастить горбик на шее. Полноценный сон возможен только на жестком матрасе, на котором тело занимает естественное положение, а позвоночный столб не деформируется.

Также серьезно нужно отнестись к выбору подушки. Она должна быть:

• не выше 10 см;
• равной ширине плеч;
• наполненной бамбуковым волокном, гречневой шелухой или другими растительными материалами.

Относительно одеяла особых требований нет, но желательно, чтобы оно было тонким и теплым.

Шаг 2 – ежедневная зарядка

Без регулярной физической активности избавиться от вдовьего горбика практически невозможно. Зато даже 20-минутные тренировки способны вернуть шее ее былое изящество: на работающих мышцах жир не накапливается.

Ориентировочный комплекс упражнений при горбе на шее выглядит таким образом:

1. Работа головой – сюда входят наклоны, повороты, круговые движения, в общем, все то, что заставляет шею двигаться.
2. Геометрия подбородка – нужно сосредоточиться на кончике подбородка и рисовать им круги, треугольники, квадраты, прямоугольники, трапеции… Такие начертательные движения не требуют никакой физической подготовки, но очень полезны для уплотнения скелетной мускулатуры.
3. Лодочка – необходимо лечь на живот, одновременно поднять ноги и вытянуть вперед руки. В таком положении нужно замереть на несколько секунд, а если хватит силы, то можно немного покачаться вверх-вниз.
4. Кошка – следует встать на четвереньки, хорошо прогнуть спину вверх, а затем выгнуть грудную клетку вперед, одновременно вытягивая шею.
5. Мельница – нужно поставить ноги на ширину плеч и делать махи руками, поочередно касаясь ими носков (правая рука на левый носок, левая – на правый).

Длительность тренировки зависит от желания и физического состояния занимающегося. Поначалу каждое упражнение можно повторять по 5-7 раз, постепенно увеличивая количество подходов.

Дополнительно следует посещать бассейн. Плавание укрепляет мышцы спины, не допуская искривления позвоночника.

Шаг 3 – массаж

Массажем можно заниматься как самостоятельно, так и посещать для этого специальные массажные салоны. В последнем случае придется немного потратиться: одна процедура стоит до 1000 рублей. Если вдовий горбик очень выражен, то понадобится примерно 10-15 сеансов, чтобы полностью избавиться от него.

Если подойти к процедуре со всей серьезностью, то самомассаж шейно-воротниковой зоны может быть так же эффективен, как и профессиональный. Для повышения результативности домашних процедур, перед массажем следует принимать ванну, желательно с содой или настоем ромашки. Это позволит размягчить жировую ткань и облегчит избавление от горбика.

Также по согласованию с врачом можно применять аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Использование этих массажеров приостанавливает процесс разрастания жировой ткани.

Шаг 4 – правильное питание

Сбалансированная диета никогда не бывает лишней. Правильно составленный рацион позволит не только избавиться от вдовьего горбика, но и улучшить общее самочувствие.

Существует несколько правил, которых нужно придерживаться относительно своего меню:

• не переедать;
• отказаться от печеной и жирной пищи;
• ограничить употребление сладостей, включая газированные напитки;
• отдавать предпочтение продуктам, содержащим кальций: молоку, сыру, брокколи, овсянке, апельсиновому соку, сардинам, тофу;
• есть много свежих фруктов и овощей.

Также следует освоить рецепт приготовления простого рисового блюда, которое помогает вывести из организма лишнюю соль:

1. Промыть рис.
2. Залить крупу кипяченой водой, оставить ее на 8-12 часов в темном прохладном месте.
3. Слить воду.
4. Взять 1 ст. л. риса и проварить его в чистой воде на протяжении 3-5 мин. Солить не нужно.
5. Оставшийся неиспользованным рис залить водой и опять оставить в темном месте.

Сваренную кашу следует есть натощак каждое утро. Такой рис может показаться не слишком вкусным, но зато он очень полезен.

Шаг 5 – народные средства

Народная медицина предполагает использование подручных средств для размягчения жировых отложений. Для этой цели применяются:

1. Соль и мед. Их нужно смешать в равных частях. Полученную кашицу следует завернуть в марлю и положить на больное место.
2. Фасоль. Нужно сварить 5 ст. л. фасоли, а затем укутать емкость с отваром полотенцем и оставить на 9-12 часов. Получившееся лекарство следует пить по 2 стакана в день.
3. Свиное несоленое сало + цветочный мед + тройной одеколон + 70%-й уксус. Такая характерная смесь хорошо подходит для приготовления мази. Ингредиенты необходимо брать в таких количествах: 100 г сала и по 1 ч. л. уксуса, меда и одеколона. Получившуюся кашицу нужно оставить в темном месте до тех пор, пока масса не станет однородной. Таким средством нужно смазывать шею утром и вечером.
4. Ромашка. Следует приготовить ромашковый настой, затем пропитать им бинты и приложить компресс к проблемной зоне.
5. Горчичники. Их необходимо прикладывать к области около горбика на протяжении всего дня. Минимум должно быть 3 процедуры в сутки.

Очень полезно применять народные рецепты непосредственно перед массажем. Это повысит его эффективность.

Причины образования шишки

1. Заболевание Лимфаденит. Это заболевание связано с увеличением лимфатических узлов, в области шишки, кожа имеет розоватый оттенок. Это может быть связано с вирусным или инфекционным заболеванием, или воспалением слюнной железы.
2. Миогелез. Встречается часто всего у женщин зрелого возраста, в основном шишка на шее возникает из-за физической нагрузки. Может встречаться у людей, которые часто ходят в спортивные залы и применяют тяжелые физические нагрузки, организм с которыми не справляется. В этом случае, нужно поговорить с тренером, пересмотреть программу с физическими упражнениями и пройти курс физиотерапевтических процедур и массажа.
3. Нарушение функции надпочечников. В этом случае шишку сзади обнаружить сразу очень трудно. Она образуется из-за активной работы надпочечников. Руки и ноги становятся худыми, а область шеи и лица покрываются жировым слоем, поэтому уплотнение обнаружить крайне тяжело.
4. Остеохондроз. Самый распространенный вариант. Шишка на позвоночнике может образовываться из-за деформации позвоночника, и сопровождаться такими симптомами, как усталость, боль в области шеи и спины при повороте головы, головокружение. Причинами остеохондроза являются: сидячий образ жизни, малоподвижный образ жизни, сколиоз, нарушение осанки. Если остеохондроз не лечить, нарушается моторика рук, а также кровоснабжение мозга.
5. Липома. Это жировая опухоль, жировик. Причина данной опухоли не выяснена, но ученые склоняются к неправильному обмену веществ. Известно, что липома может быть различных размеров, вплоть до 12кг, и образовывать сзади некий горбик.
6. Лимфогранулематоз. Это самый опасный вариант шишки на шее. Она представляет собой шишку большого размера, без консистенции. Болью не сопровождается, поэтому многие откладывают из-за этого визит к врачу. Может быть быстрая утомляемость, повышенная температура, кожный зуд. После липосакции, если не найти причину сбоя в организме, шишка сзади может образоваться заново.
7. Атерома. Это киста сальных желез. Сопровождается она болью, отечностью, нагноением, высокой температурой. Атерома может быть первичной и вторичной. Первичная атерома лечится легко. А вот вторичная возникает на фоне кожных заболеваний и распространяется на лицо и спину. Это очень болезненное уплотнение.
8. Фурункул. Доброкачественное образование. Но с ним нужно быть осторожным. Фурункул может вскрыться, и гной может попасть в кровь, тем самым может произойти заражение крови. Это опасно. Обратитесь к врачу, не рискуйте. И следите за гигиеной.

h2 2,0,0,0,0 —>

Симптомы «холма» на шее

Первое, что позволит выбрать правильное направление врачу – это жалобы пациента. Иногда все неудобство заключается в эстетическом вопросе, но гораздо чаще патологическое образование причиняет более серьезный дискомфорт. Во время опроса и осмотра детализируются симптомы патологии:

• Локализуется спереди на шее, сзади, справа или слева от позвоночника.
• Единичное уплотнение или множественные.
• Размеры совершенно различны.
• Плотная или мягкая консистенция.

Нужно обязательно учитывать, есть ли боли, изменения кожи над образованием, спаяно ли оно с окружающими тканями, подвижно или нет. После того как установлены локальные признаки, следует приступать к общему осмотру для выяснения других симптомов, которые могут присутствовать у пациента.

Травмы

Появление локальной отечности из-за воздействия механического фактора может нарушать конфигурацию шеи. Это происходит при ушибах мягких тканей или позвоночника и характеризуется следующими признаками:

1. Боли в шее сбоку или сзади.
2. Локальная или распространенная припухлость.
3. Ссадины, кровоподтеки или гематома.
4. Ограничение подвижности в шейном отделе.

Отечность не имеет четких контуров и определяется как достаточно распространенное уплотнение тканей. Шишка от ушиба не будет сохраняться длительное время, а если начать своевременное местное лечение, то быстро исчезнет.

Опухоли

Существует большое число опухолевых образований, которые могут стать причиной шишки на шее. Среди них чаще встречаются доброкачественные – липома, фиброма, атерома, невринома. Порой они могут достигать достаточно большого размера, выступая за нормальные контуры шеи.

Липома происходит из жировой ткани и может располагаться на шее слева, справа или сзади. Она мягкая и подвижная при пальпации, кожа над опухолью не изменена. Ощупывание совершенно безболезненно. Если образование расположено ближе к волосяному покрову и имеет черную точку в центре, то можно предположить атерому. Но она менее подвижна и склонна к нагноению, из-за чего может болеть.

Когда обнаружилась плотная и безболезненная шишка на шее сбоку справа, стоит исключить фиброму. Это образование имеет четкие границы, не спаяно с кожей и растет достаточно медленно. Нейрогенные опухоли развиваются из парасимпатического ствола и, как правило, отличаются множественностью, располагаясь на различных участках тела.

Болезни крови

Если обнаружилась шишка на шее у ребенка можно подумать о гигроме или о возможности заболеваний кроветворной системы. Тогда это возникает из-за увеличения лимфоузлов. Когда процесс имеет двусторонний характер с обнаружением подобных шишек на других участках тела, следует исключить лейкоз. В таком случае обращают на себя внимание общие симптомы заболевания:

1. Слабость, утомляемость.
2. Субфебрилитет.
3. Боли в костях.
4. Повышенная кровоточивость.
5. Склонность к инфекциям.

Если же лимфоузлы увеличены с одной стороны тела, то можно предположить одну из стадий развития лимфогранулематоза. При этом бывает ночная потливость, нередко беспокоит кожный зуд.

Шишки на шее могут появляться из-за воспалительных процессов в мягких тканях и лимфоузлах. Фурункул или карбункул, как правило, появляется сзади или сбоку от позвоночника – там, где больше волосяных фолликулов. При этом появляются все признаки активного воспаления на коже:

1. Болезненность.
2. Покраснение.
3. Отечность.
4. Повышение местной температуры.

Кроме того, заметно гнойное содержимое, расположенное под кожей. При распространенном характере процесса наблюдается лихорадка, головная боль, недомогание. Такое уплотнение на шее опасно тем, что инфекция может проникнуть в головной мозг или средостение. Такое воспаление зачастую сопровождается регионарным лимфаденитом.

Шишки на шее могут появляться из-за некоторых инфекционных заболеваний. Увеличение периферических лимфоузлов появляется при мононуклеозе, туберкулезе, бруцеллезе, ВИЧ-инфекции и других болезнях. Это расценивается как неспецифическая реакция организма на микробную или вирусную интоксикацию. В зависимости от заболевания, кроме общих симптомов, могут появиться такие признаки:

• Кашель, одышка.
• Боли в горле.
• Диарея.
• Боли в суставах.
• Кожная сыпь.
• Снижение массы тела.

Этот список далеко не полон, каждая патология имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при постановке диагноза.

Если отмечается распространенная припухлость на шее не со стороны позвоночника, а спереди, то нужно подумать о патологии щитовидной железы с ее увеличением. Это может наблюдаться при недостаточности йода в окружающей среде, тиреоидитах, токсическом зобе, опухолях. Если заболевание сопровождается повышением продукции тиреоидных гормонов, то дополнительно появляются следующие признаки:

1. Учащенное сердцебиение.
2. Повышение давления.
3. Повышенная потливость.
4. Экзофтальм (пучеглазие).
5. Исхудание.
6. Раздражительность, эмоциональная лабильность.

При выраженной степени зоба он имеет обезображивающий вид, а также воздействует на окружающие ткани и органы. Тогда могут появиться другие симптомы: кашель, ощущение комка в горле, затруднение дыхания, головные боли.

Лечение шишки на шее

Обнаружив шишку на шее, лучше не откладывать обследование в долгий ящик, чтоб исключить опухоль спинного мозга, и избавиться от нее в короткий срок. Лучше обратиться к специалисту и сдать нужные анализы, сразу, не затягивая.

Выяснив причину, нужно приступать к лечению. Чем скорее вы начнете лечение, тем быстрее будет результат.

Если причина в остеохондрозе, то необходимо заняться плаванием, желательно на спине. Также рекомендовано больше ходить пешком, два раза в год проходить курс массажа. Кровать должна быть с ортопедическим матрасом и с ортопедической подушкой. Смотрите тут как подобрать подушку при шейном остеохондрозе. Или хотя бы основание у кровати должно быть жестким, а подушка должна быть низкой. Если соблюдать все эти рекомендации в комплексе, то шишка на шее в скором времени исчезнет. Но обязательно нужно первым делом выяснить и удалить причину возникшего остеохондроза.

Если причина в неправильной работе надпочечников. То здесь шишку можно убрать только хирургическим путем и закрепить медикаментозным лечением.

Если шишка возникла из-за напряженных занятий в спортивном зале, то избавиться от нее будет крайне сложно. Первым делом нужно снизить нагрузки на тело, т.к. мышечную массу сложнее убрать, чем жировую. И необходимо пройти курс массажа. Также занятия йогой дают неплохие результаты, только заниматься надо с опытным мастером.

Если причина в липоме и атероме, то их убирают только с помощью специальной операцией. Либо хирургическим путем, разрезание кожных тканей, но в этом случаем, остается шрам. Либо лазерным, где шишку вскрывают, а содержимое обрабатывают, такой вид операции не оставляет шрамов. Либо радиоволновая операция, где гной удаляется радиоволнами. Это безболезненно, и не оставляет шрамов.

Как убрать жир с шеи

Шея требует к себе особенно бережного отношения. Стоит вам взяться за её похудение слишком яро, оглянуться не успеете, как получите растянутую кожу, дряблость и морщины; недаром эта часть тела считается главной «предательницей» женщин, рассказывающей всем и каждому о реальном возрасте своей хозяйки. Стало быть, будем добиваться похудения щадящими, но действенными методами.

Полная шея — это не только эстетически неприятно, но и опасно для здоровья

Да здравствует спорт

Развитый мышечный корсет помогает коже оставаться упругой, делает очертания шеи более чёткими и подтянутыми, а разработанная специально для проблемной области гимнастика со временем заставляет таять излишки жира. Однако действует она только при условии регулярных занятий — как минимум 3 раза в неделю. К счастью, много времени это занятие у вас не отнимет.

Проще пареной репы

1. Сядьте прямо, с расправленными плечами, положив руки на колени.
2. Выполняйте:
3. наклоны вперёд, назад, к правому и левому плечу;
4. круговые вращения головой.
5. Каждое из упражнений требуется повторить не менее 5–8 раз.

   Упражнения элементарно просты, но при этом эффективны

Через тернии к звёздам

1. Исходное положение как в первом варианте.
2. Стараясь держать плечи расслабленными, тянитесь макушкой вверх. Напрягаться при этом должны исключительно мышцы шеи.
3. Расслабьтесь и повторите те же действия ещё 7–9 раз.

   Чтобы придать упражнению динамики, можно слегка втягивать голову в плечи, а затем тянуться вверх

Некоторые упражнения — к примеру, вращения головой — противопоказаны людям с повышенным внутричерепным давлением и эпилепсией. Если у вас имеются хотя бы малейшие сомнения по поводу своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к активным тренировкам.

Как дела, потолок?

1. Исходное положение то же.
2. Приоткройте рот и запрокиньте голову назад, а затем:
3. пошлите потолку воздушный поцелуй и задержавшись в таком положении на 5 секунд;
4. выполняйте жевательные движения с плотно сомкнутыми губами в течение 30 секунд;
5. по-прежнему не размыкая губ, максимально отведите вниз нижнюю челюсть и задержитесь ещё на 30 секунд.
6. Повторите первые два упражнения 8–10 раз, а последние два — дважды или трижды.

   Чтобы проконтролировать правильность выполнения упражнения, положите пальцы на ключицы и почувствуйте напряжение мышц

Противостояние

1. Сядьте прямо, упритесь локтями в стол, переплетите пальцы рук и положите на них подбородок.
2. Старайтесь опустить подбородок к столешнице, мешая при этом ему руками. Мышцы шеи должны испытывать напряжение.
3. Повторите 5–8 раз.

   Как вариант: используйте для сопротивления нажиму кулак

Все перечисленные упражнения выполняйте неторопливо, без энергичных кивков и рывков. Ваша задача — прочувствовать каждую работающую мышцу, а не взять максимальный темп.

Грустный Пьеро

1. Сядьте прямо, с расправленными плечами.
2. Плотно сомкните губы и опустите их уголки вниз, задержавшись на 5 секунд.
3. Повторите 8–10 раз.

   Не гримасничайте слишком активно, чтобы не растягивать кожу, работать должны мышцы под нею

При выполнении этого упражнения я по примеру Евгении Баглык фиксирую кожу пальцами, чтобы не провоцировать появление лишних морщин. Это позволяет действовать смелее и как мне кажется, делает гимнастику более эффективной.

Любимое упражнение Синди Кроуфорд

1. Проснувшись утром, перевернитесь на спину и свесьте голову с края кровати.
2. Напрягая мышцы шеи, поднимите голову и посмотрите на носки своих ног.
3. Вернитесь в исходное положение и тут же, не давая себе передышку, повторите упражнение ещё 10 раз.

Чтобы усложнить задачу, в тот момент, когда голова оказывается в верхней точке, Синди поворачивает её сперва налево, а затем направо, и только после этого возвращается в исходное положение.

Невзирая на возраст, Синди и сегодня выглядит замечательно

Если сочетать гимнастику с тепловыми процедурами — например, заниматься ею с косметическим компрессом на шее или в парной — эффект будет выше.

Дурная привычка

Хотя диетологи считают, что жевание жвачки может привести к различным проблемам желудочно-кишечного тракта, некоторые барышни умудряются сделать из неё своего рода тренажёр для мышц шеи. Можете и вы обзавестись пачкой освежающих дыхание или сладких подушечек, и жевать их всякий раз после еды ровно 5 минут — против этого специалисты по правильному питанию не возражают.

Простейший тренажёр к вашим услугам

Любовь исцеляет

Самое простое и приятное упражнение: целуйтесь как можно чаще и максимально страстно. Главное, не переборщить, чтобы напуганный вашим внезапным пылом партнёр не сбежал.

Такую гимнастику вы точно не захотите пропускать

Похудеть в какой-то одной области тела невозможно, поэтому параллельно с гимнастикой для шеи начните заниматься любым видом спорта, сжигающим максимум калорий — фитнесом, бегом, велопрогулками, плаванием, теннисом, танцами. А заодно пересмотрите своё меню в соответствии с традициями здорового питания: это ускорит похудение и поможет коже оставаться упругой.

Видео: как избавиться от массивной холки

Массаж для расщепления жира

Массаж позволяет держать мышцы в тонусе, разбивает жировую прослойку, улучшает кровообращение, а с ним и снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Конечно, лучше всего доверить эту процедуру профессионалу, но если салон красоты вам по каким-либо причинам недоступен, облегчённый вариант массажа можно сделать себе самостоятельно.

Вам понадобится:

• мягкая пенка или другое средство для очищения кожи;
• жирный крем или косметическое масло для массажа;
• 10 минут свободного времени.

Как сделать самомассаж для шеи.

1. Очистите шею от загрязнений с помощью пенки.
2. Дайте коже немного подсохнуть и тонким слоем нанесите на неё крем или массажное масло.
3. Двигаясь от ключиц к подбородку, сделайте серию из 30–40 поглаживающих движений раскрытой ладонью, словно бы слегка подтягивая кожу вверх.
4. Выполните 20–30 лёгких быстрых щипков. Если на шее у вас уже обозначились первые круговые морщинки, захватывайте кожу перпендикулярно складкам на шее и следите за тем, чтобы ваши движения были особенно аккуратными.
5. Прохлопайте шею и подбородок тыльной стороной ладони в течение 1–2 минут.
6. Завершив процедуру, промокните остатки масла бумажной салфеткой.

   Действуйте очень осторожно, вы имеете дело с деликатной областью

Важно! Одно из главных условий правильного массажа шеи — не растягивать кожу, чтобы не спровоцировать появление преждевременных морщин и не углубить уже имеющиеся.

Простейшим, но крайне эффективным видом массажа является похлопывание шеи и подбородка полотенцем, смоченным в горячей воде. А если поочерёдно окунать ткань то в горячую, то в холодную воду, вы не только покажите жиру «где раки зимуют», но и повысите упругость кожи. Зато массажёры на передней поверхности шеи лучше не использовать вовсе. Вы скорее навредите себе, чем справитесь с лишними объёмами.

Массаж не проводят, если у вас:

• проблемы со щитовидкой;
• остеохондроз, лордоз или кифоз, доставляющие болевые ощущения в плечевом поясе, шее, голове;
• заболевание сердечно-сосудистой системы;
• неполадки с ЦНС;
• были травмы позвоночника или плечевого пояса.

Видео: массаж для проработки «вдовьего горбика»

Компрессы и обёртывания

Как одним простым действием убить сразу трёх зайцев: поддержать эластичность кожи, омолодить её и ускорить вывод вредных веществ из клеток? С помощью обёртываний! Особенно хорошо проявили себя следующие смеси:

• жирный творог с оливковым, кокосовым маслом или маслом арганы в пропорции 3:1;
• свежевыжатый апельсиновый сок;
• оливковое масло, взбитое пополам с кефиром;
• картофельное пюре со столовой ложкой сливочного масла и чайной — глицерина;
• компресс-маска из любого жирного базового масла. Для большего эффекта можно сдобрить его 2–5 каплями эфира герани, розы, лаванды.

Смесь для обёртывания наносят на шею в холодном виде (творог, сок) или подогретой — масло, пюре. В последнем случае компресс желательно закрепить пищевой плёнкой и утеплить с помощью толстого шарфа или полотенца.

Существуют специальные воротники для косметического ухода за шеей

Народные средства

Народные средства не надо исключать из курса лечения. Белокочанная капуста лучшее средство в рассасывании шишек на шее. Из нее делают компрессы, предварительно отбивая ее, выпустив капустный сок, лист накладывают на шишку, потом кладут целлофан, и сверху пеленку, шарф или платок, и оставляют на ночь. Можно смазать еще лист медом для усиления эффекта. Но если обнаружили нагноение, то капустную примочку применять нельзя. В этом случаем можно приложить лист алоэ. Также в продажах есть рассасывающие мази, но применять их можно, если шишка образовалась путем аварий, травм.

Регулярно на проблемную область шеи можно ставить компрессы из трав (ромашка, шалфей).

Поддерживайте организм в отличной форме, ведите активный образ жизни, больше гуляйте пешком, улыбайтесь, будьте на позитиве, ешьте больше витаминов и микроэлементов, занимайтесь лечебной физкультурой.

Способы избавления от жирового горбика на шее

Массаж проблемной зоны

Жировой горб на шее можно уменьшить в размере, а со временем и полностью удалить при помощи массажа в области воротниковой зоны. Грамотно сделанный массаж не только убирает жировой валик, но и восстанавливает подвижность шеи, облегчает болевой синдром.

Рекомендуется перед началом массажной процедуры принять теплую ванну (это размягчит жировую ткань, и массажные манипуляции будут более эффективными).

В ванну рекомендуется добавлять пищевую соду (200 грамм соды развести в литре воды комнатной температуры, затем вылить раствор в ванну с водой; время процедуры – 15 минут). Содовая ванна может дать эффект похудения. Рекомендуется принимать ванну с настоем ромашки (100 гр. травы залить горячей водой, настаивать полчаса, затем вылить процеженный раствор в ванну с водой).

Также перед процедурой массажа в области шеи на жировой горб можно делать теплый компресс (махровое полотенце намочить горячей водой, наложить на проблемное место, держать 15-20 минут).

Компресс можно делать на основе настоя ромашки, шалфея, крапивы или сбора целебных трав. Для этих целей также подойдет содовый раствор, которым пропитывается полотенце. Раствор готовится просто: в одном литре горячей воды растворить пять столовых ложек соды.

Эффективен самомассаж, его можно делать, используя в проблемной зоне прогревающую мазь. Самомассаж делается в течении 10-15 минут, ежедневно.

Движения при самомассаже: интенсивные круговые движения;легкое пощипывание и похлапывание; движения, которые словно «продавливают» проблемное место.

У этого метода накопительный эффект: то есть результат не заметен сразу, а накапливается постепенно.

В домашних условиях для устранения жирового горба на шее можно использовать аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко (в основе лежит методика иглорефлексотерапии). Перед применением аппликаторов рекомендуется посоветоваться с врачом. Электромассажеры с прогревающим эффектом в данной области шеи рекомендуется применять аккуратно, контролируя свои ощущения.

Если появилась боль, процедуру стоит прекратить.

Ударно-волновая терапия

Возможности современной медицины позволяют такую проблему, как жировой нарост на шее, успешно решать при помощи ударно-волновой терапии. Ультразвук высокой интенсивности воздействует на жировые клетки, «разбивает» жировой нарост.

Процедура проводится локально, ударная волна ультразвука при помощи специального прибора направляется на проблемное место.

Сеанс ударно-волновой терапии длится в среднем 30-40 минут; рекомендуется проводить эти процедуры курсами: по пять сеансов с перерывом в 6-7 дней. Эта методика дает еще один результат: в проблемной зоне улучшается кровообращение, повышается тонус кожи.

Манипуляции при помощи ударно-волновой терапии проходят безболезненно, в зоне воздействия на коже может ощущаться тепло, легкое покалывание.

Специальные упражнения

Массаж проблемной зоны и ультразвуковую терапию при устранении жирового горба на шее эффективнее всего комбинировать с занятиями физкультурой, делая при этом акцент на упражнения в области шеи. Для начала можно начинать занятия с самых простых упражнений: наклоны головой назад-вперед, вправо-влево.

Также можно использовать такое упражнение: круговые повороты головой.

Если движения шеей затруднены, то упражнение стоит делать крайне аккуратно или отказаться от него до тех пор, пока в результате других методов не будет восстановлена подвижность шеи.

Еще одно эффективное простое упражнение, не требующее особой подготовки: рисовать подбородком воображаемые геометрические фигуры. Исходное положение: стоя, руки держим на поясе, подбородок поднять вверх и начать им «рисовать» в воздухе фигуры. Эффект от таких упражнений заключается в том, что уплотняется скелетная мускулатура.

При хорошей физической подготовке можно делать упражнение «лодочка»: лечь на пол на живот, руки вытянуть вдоль тела и одновременно поднимать вверх голову и ступни.

Устранению жирового валика на шее может содействовать упражнение «мельница»: синхронное вращение руками. Рекомендуется делать пять подходов по 10 вращений. Со временем количество вращений можно увеличивать.